Ein Schlaf, so tief und erquickend wie ein sternenklarer Nachthimmel, ist von unschätzbarem Wert für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Doch in unserer hektischen Welt, in der Stress und Technologie oft die Oberhand gewinnen, kann die Kunst des Einschlafens...
Das Schlafzimmer ist der Raum, in dem Entspannung, Erholung und Ruhe GROß geschrieben werden sollten. Hier tanken wir Energie, ruhen uns aus und verbringen kuschelige Stunden. Das Schlafzimmer ist Ruheraum und Rückzugsort, kann aber manchmal auch zugleich Arbeits- und...
Matratzen-Verkäufer sowie auch viele Hoteleinrichter empfehlen, Matratzen im Rhythmus von circa zehn Jahren auszutauschen. Dann wird es auch allerhöchste Zeit, denn über die Jahre hinweg setzen sich sichtbar Schweiß und Schuppen in einer Matratze fest. Ein Wechsel ist...
Unsere Schlafqualität hängt vor allem auch von unserer Bettdecke ab. Eine Daunenbettdecke ist ein Garant für eine hohe Schlafqualität. Doch hier gibt es große Unterschiede. Es gibt verschiedene Daunenarten, die sich stark voneinander unterscheiden. Welche das sind,...
Klappbare Matarten sind praktisch und bei guter Qualität durchaus komfortabel. Vor dem Kauf einer Klapp- bzw. Faltmatratze sollte man aber einige Dinge beachten: Positive Merkmale einer Faltmatratze Größe: Die wichtigste Eigenschaft einer Faltmatratze ist...
Ein Boxspringbett setzt sich aus drei Liegeelementen zusammen: der Unterbox, der Matratze und dem Topper. Die Unterbox oder auch Boxspring genannt ist ein stabiler Rahmen, welcher die Boxspringfederung enthält. Dabei handelt es sich entweder um Bonell- oder...
Tiefenruhe finden: Natürliche Methoden zur Förderung des erholsamen Schlafs
Das Schlafzimmer – Einrichtungsregeln zum Wohlfühlen
Matratzen-Mythen: Worauf Sie beim Matratzenkauf achten sollten
Auf welche Daunen sollte man bei einer guten Daunendecke setzen?
Faltmatratzen – Diese positiven und auch negativen Eigenschaften sollte man kennen