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Matratzenarten und Ihr Beitrag zu gesundem Schlaf

Matratzenarten und Ihr Beitrag zu gesundem Schlaf

Für die nächtliche Regeneration des Körpers ist gesunder Schlaf wichtig: Die Muskulatur entspannt sich, Energiefluss und Nervenaktivität nehmen ab, das Immunsystem erholt sich, die Wundheilungskräfte nehmen zu und das Gehirn speichert neue Energie. Nach 7 bis 9...
Wie sieht gesunder Schlaf aus?

Wie sieht gesunder Schlaf aus?

Die meisten Menschen sehen schlafen solange als selbstverständlich an, bis sie Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen haben. Grundsätzlich klingt es ja auch ganz einfach: man legt sich ins Bett, schläft ein und wacht am Morgen erholt auf. Allerdings ist das...

Matratzenkeile

Nicht nur wer Rücken- oder Nackenschmerzen hat, schätzt die Vorteile eines Matratzenkeils, denn auch für Menschen, die in der Regel größtenteils auf der Seite schlafen, erweist sich das Zubehör für Doppelbetten als äußerst hilfreich. Mit einem Matratzenkeil am...