MATRATZENBLOG.de | Der Matratzenratgeber
Wissenswertes über Matratzen, Lattenrahmen und alles rund ums Bett.
Bessere Schlafqualität durch Ernährungsoptimierung
Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden, nicht nur tagsüber, sondern auch während des Schlafs. Verschiedene Nahrungsmittel können dazu beitragen, die Schlafqualität zu verbessern. In diesem Artikel werden einige...
Warum man einen Matratzenbezug regelmäßig reinigen sollte
Heutzutage werden handelsübliche Matratzen bis zu zwanzig Jahre und länger genutzt. Aufgrund ihrer Größe ist es jedoch schwer die Matratzen selbst zu reinigen oder gar zu lüften. Ein Matratzenbezug kann dem Problem Abhilfe schaffen. Er steht anstelle der Matratze...
Tiefenruhe finden: Natürliche Methoden zur Förderung des erholsamen Schlafs
Ein Schlaf, so tief und erquickend wie ein sternenklarer Nachthimmel, ist von unschätzbarem Wert für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Doch in unserer hektischen Welt, in der Stress und Technologie oft die Oberhand gewinnen, kann die Kunst des Einschlafens...
Einführung in die Haushaltshilfe für Senioren
Unter einer Haushaltshilfe für Senioren ist grundsätzlich eine Unterstützung älterer Menschen bei alltäglichen Aufgaben im Haushalt, um den Alltag angenehmer bewältigen können. Eine Haushaltshilfe kann bereits hilfreich sein, wenn dahingehend Schwierigkeiten...
Die verschiedenen Arten von Spannbettlaken
Ein Spannbettlaken ist eine Art Bettzeug, das eng um eine Matratze passt. Es wurde entwickelt, um das Risiko des Bettnässens zu verringern und zu verhindern, dass die Laken während des Schlafs herunterrutschen. Spannbettlaken werden in der Regel aus Baumwolle oder...
Maßnahmen für einen gesunden Rücken
Der Rücken ist im wahrsten Sinne des Wortes ein Dreh- und Angelpunkt des menschlichen Körpers. In jungen Jahren macht er in der Regel noch keine Probleme, doch wer ihn regelmäßig überlastet und nicht gut genug stärkt, muss irgendwann mit Schmerzen rechnen. Dafür...
Das Schlafzimmer – Einrichtungsregeln zum Wohlfühlen
Das Schlafzimmer ist der Raum, in dem Entspannung, Erholung und Ruhe GROß geschrieben werden sollten. Hier tanken wir Energie, ruhen uns aus und verbringen kuschelige Stunden. Das Schlafzimmer ist Ruheraum und Rückzugsort, kann aber manchmal auch zugleich Arbeits-...
Was kann man gegen eine zu harte Matratze unternehmen?
Die Matratze sollte Ihnen einen angenehmen Schlaf gewähren. Stehen Sie morgens mit Rückenschmerzen auf und erweist sich die Nacht als wenig erholsam, ist dies ein Zeichen dafür, dass die Matratze nicht Ihren Ansprüchen genügt. Stellen Sie fest, dass die Oberfläche...
Matratzen-Mythen: Worauf Sie beim Matratzenkauf achten sollten
Matratzen-Verkäufer sowie auch viele Hoteleinrichter empfehlen, Matratzen im Rhythmus von circa zehn Jahren auszutauschen. Dann wird es auch allerhöchste Zeit, denn über die Jahre hinweg setzen sich sichtbar Schweiß und Schuppen in einer Matratze fest. Ein Wechsel...
Auf welche Daunen sollte man bei einer guten Daunendecke setzen?
Unsere Schlafqualität hängt vor allem auch von unserer Bettdecke ab. Eine Daunenbettdecke ist ein Garant für eine hohe Schlafqualität. Doch hier gibt es große Unterschiede. Es gibt verschiedene Daunenarten, die sich stark voneinander unterscheiden. Welche das sind,...
Faltmatratzen – Diese positiven und auch negativen Eigenschaften sollte man kennen
Klappbare Matarten sind praktisch und bei guter Qualität durchaus komfortabel. Vor dem Kauf einer Klapp- bzw. Faltmatratze sollte man aber einige Dinge beachten: Positive Merkmale einer Faltmatratze Größe: Die wichtigste Eigenschaft einer Faltmatratze ist...
Boxspringbett oder normales Bett – Was ist besser?
Ein Boxspringbett setzt sich aus drei Liegeelementen zusammen: der Unterbox, der Matratze und dem Topper. Die Unterbox oder auch Boxspring genannt ist ein stabiler Rahmen, welcher die Boxspringfederung enthält. Dabei handelt es sich entweder um Bonell- oder...
Viscoelastische Matratzen für druckempfindliche Menschen
Viscoelastische Matratzen vereinen die Vorteile aus zwei Welten: die von Flüssigkeiten und die von Festkörpern. Nicht zufällig wurde der Polymerschaum einst von der NASA für die Weltraumanzüge der Astronauten entwickelt. Im Gegensatz zu Polyurethanen von...
Welche Schlafposition ist optimal?
Sie kennen die Situation: Abends liegen Sie im Bett, wälzen sich von der linken auf die rechte Körperseite oder vom Bauch auf den Rücken. All das bloß, um die ideale Position für angenehmen Schlaf zu finden. Diese ist wichtig, denn nur wer angenehm liegt, kann sich...
Wie kann eine Matratze gereinigt werden?
Viele Menschen denken nicht darüber nach, dass ihre Matratze bei jeder Nutzung mit Körperwärme, Schweiß, abgefallenen Hautschuppen und Haaren in Kontakt kommt. Durch die aufkommende Feuchtigkeit werden Milben, Bakterien und Viren angezogen und es kann Schimmel...
Was man über Härtegrade wissen sollte
Wird eine neue bequeme Matratze angeschafft, stellt sich gerade für Laien immer wieder die Frage, was die verschiedenen Härtegrade bei Matratzen genau bedeuten. 5 unterschiedliche Härtegrade sind standardmäßig in der Auswahl vorhanden, nämlich Härtegrad H1 /...
EuGH soll über Widerrufsrecht beim Online-Matratzenkauf entscheiden
Darf man eine im Internet gekaufte Matratze zurücksenden, wenn man die Schutzfolie bereits entfernt hat? Oder sind Matratzen Hygieneartikel, die, einmal geöffnet, vom Widerrufsrecht ausgeschlossen sind? Diese Frage hat der Bundesgerichtshof dem EuGH zur Klärung...
Naturmatratzen – eine sinnvolle Alternative für das Schlafzimmer?
Die Beratung interessierter Kunden im Bettenfachgeschäft beschränkt sich in der Regel auf den Verkauf von konventionellen Kaltschaummatratzen. Dabei ist es auch im eigenen Schlafzimmer möglich, einen Beitrag zum Umweltschutz zu leisten. Naturmatratzen werden aus...
Mister Sandman Matratzen
Aufgrund der hohen Ansprüche im Arbeits- und Privatleben sind viele geplagt von Schlafstörungen, Rücken- und Nackenschmerzen. Mehr als die Hälfte der Deutschen haben Probleme durchzuschlafen. Häufig legen wir einen weitaus größeren Stellenwert auf das, was wir...
Welche ist die richtige Bettdecke?
Etwa ein Drittel Ihres Lebens verbringen Sie im Bett. Diese Zeit sollten Sie optimal zur Regeneration von Geist und Körper nutzen. Zunehmend mehr Menschen ist das auch bewusst: sie verwenden viel Zeit und auch Geld für die Auswahl der richtigen Matratze. Auch das...