Die verschiedenen Arten von Spannbettlaken

Die verschiedenen Arten von Spannbettlaken

Ein Spannbettlaken ist eine Art Bettzeug, das eng um eine Matratze passt. Es wurde entwickelt, um das Risiko des Bettnässens zu verringern und zu verhindern, dass die Laken während des Schlafs herunterrutschen. Spannbettlaken werden in der Regel aus Baumwolle oder...
Maßnahmen für einen gesunden Rücken

Maßnahmen für einen gesunden Rücken

Der Rücken ist im wahrsten Sinne des Wortes ein Dreh- und Angelpunkt des menschlichen Körpers. In jungen Jahren macht er in der Regel noch keine Probleme, doch wer ihn regelmäßig überlastet und nicht gut genug stärkt, muss irgendwann mit Schmerzen rechnen. Dafür gilt...